心理健康教育

在校园心理健康的守护战线上，总有这样一群人——他们默默耕耘、倾情付出，以温情抚慰心灵，用专业守护成长，为全体学子筑起温暖而坚实的心灵港湾，他们就是校园心理干部与班级心理委员。经严格评选，2025-2026学年“校园十佳心理干部”“优秀心理委员”评选结果正式揭晓！让我们一同见证荣耀时刻，致敬每一位暖心的心灵守护者。本次“十佳心理干部”“优秀心理委员”评选，遵循“综合考量、优中选优”原则，从日常履职、活动组...

为丰富校园文化生活，呵护师生心理健康，关注学生心理成长，舒缓学生学业压力与情绪，营造温暖治愈、朝气蓬勃的校园氛围，2026年5月15日下午14:00，湖南外国语职业学院学生工作处心理健康教育中心举办了“玫瑰心语，乘风飞翔” 创意手绘风筝活动，100余名师生齐聚第一教学楼305、304教室，以风筝为载体、以玫瑰为心语、以绘画为疗愈，在一笔一画的创意创作中舒缓情绪、释放压力，开启了一场温暖又治愈的心灵之旅。本次活动将“...

     亲爱的同学们：新学期开始了。也许你正满怀期待，也许你还有些忐忑——没关系，无论你现在处于什么心理状态，湖外心理健康教育中心都始终陪伴着你，随时准备倾听你。但可能你会问：“我这样的情况，可以去咨询吗？”“怎么预约？”“如果紧急情况怎么办？”别急，这份《心理咨询预约指南》为你一一解答。什么情况可以心理咨询？很多同学会误以为：“只有得了心理疾病才能去心理咨询“。其实不然，只要你有人际、情感、学业...

叮咚！亲爱的同学们，寒假列车已到站！经历了紧张的期末冲刺，终于可以按下“暂停键”，拥抱久违的自由时光啦！ 无论是回家躺平、旅行充电，还是实习实践、精进技能，寒假都是难得的休整与探索期。BUT！从“早八人”切换到“假期模式”，你的小脑袋瓜和心理状态都已经准备好了吗？作息混乱、莫名空虚、家庭“战火”、社交焦虑、未来迷茫...这些“假期综合征”是不是也随之而来？别慌！学校心理健康教育中心为你送上这份超实用的...

我们在情绪ICU里，做了一场拼贴手术把深夜的崩溃，拼成了心底的光 “我们总说‘情绪难藏’，却常常把焦虑悄悄折进衣角，把温柔深深藏进琐碎，把迷茫轻轻丢进深夜 —— 那些说不出口的情绪，其实不必强行消化。不如，来一场「情绪拼贴画」，让碎片与色彩，替你把心事轻轻道来。”在这里，情绪没有对错，每一片拼贴都是内心最真实的回响：或许是蓝色卡纸叠加灰色碎片，无声诉说着近期的疲惫与低落。或许是暖黄花朵搭配亮粉线条，...

引言为迎接世界精神卫生日，倡导积极健康的心理理念，湖南外国语职业学院心理健康教育中心在2025年10月以“认知无偏见，健康零距离”为主题，成功举办了一系列内容丰富、形式多样的心理健康教育活动。本次活动旨在引导全校师生关注心理健康，消除偏见与歧视，营造温暖包容的校园氛围。开展新生心理普查工作为切实了解新生入学心理适应及心理健康情况，保障学生安全，心理健康教育中心组织开展了2025级新生心理普查活动，2500余...

为丰富校园文化生活，普及心理健康知识，引导学生探寻生命意义，珍视当下生活，我校学工处心理健康教育中心于2025年10月20日成功举办了《心灵奇旅》主题心理观影活动，260余名师生参加观影。本次活动旨在通过一部充满哲思的动画电影，为同学们带来一场温暖的心灵按摩，活动取得了超预期的良好效果。沉浸体验——集体观影 活动伊始，主持人对影片进行了简要而深刻的介绍。不仅概述了故事主线，更点出了影片的核心心理议题：“当...

引言每年的10月10日是世界精神卫生日，由世界精神病学协会于1992年发起，旨在提高全球公众对精神健康的认知。世界卫生组织强调，精神健康不仅是疾病防治，更是实现潜能、适应社会压力的重要保障。2025年国家卫健委将主题定为“人人享有心理健康服务”，我校心理健康教育中心推出系列特色活动，邀您共筑心灵家园！同学们！被学业、生活追着跑的日子里，“不开心”是不是总像小尾巴甩不掉？10月10日世界精神卫生日来啦，这次我们...

为帮助新生顺利适应大学生活、快速融入集体，同时缓解新老生的开学焦虑，营造健康向上的校园氛围，湖南外国语职业学院学生工作处心理健康教育中心与信息技术与工程学院联合策划并组织开展了以“大学新生活，从‘心’适应”为主题的心理健康教育系列活动。本次活动旨在通过专业、温暖的互动与引导，助力学生开启积极阳光的大学新篇章，共同奔赴一场充实而美好的心灵成长之旅。 “挂起你的梦想：定格你的大学期待”互动展示顺利举...

引言秋意渐浓，新征程的号角已然吹响！心理健康部注入了新的活力，也迎来了新的使命。我们再次相聚，只为同一个目标：守护每一位同学的心理晴空。准时赴约，开启“心”篇章 9月23日中午12点10分，心理健康部本学期第一次部门例会在艺术楼210教室准时召开。带着对新学期的期待与热情，老部员齐聚一堂，现场气氛温馨而热烈。这次会议不仅是一次工作部署，更是一次温暖的团聚，为新学期的工作奠定了坚实的基础。心理健康部部长部署...