为丰富校园文化生活，呵护师生心理健康，关注学生心理成长，舒缓学生学业压力与情绪，营造温暖治愈、朝气蓬勃的校园氛围，2026年5月15日下午14:00，湖南外国语职业学院学生工作处心理健康教育中心举办了“玫瑰心语，乘风飞翔” 创意手绘风筝活动，100余名师生齐聚第一教学楼305、304教室，以风筝为载体、以玫瑰为心语、以绘画为疗愈，在一笔一画的创意创作中舒缓情绪、释放压力，开启了一场温暖又治愈的心灵之旅。
本次活动将“以智慧心”和“以美润心”相融合，为师生注入满满的心理能量。手绘创作的过程舒缓紧绷的身心状态，释放学业与工作带来的疲惫与压力；沉浸式的色彩表达与动手创作，既放松躯体紧张感，又疏导内心焦虑情绪，实现身心同调、内外治愈。在轻松温暖的互动氛围中，帮助师生缓解心理内耗、调节情绪状态，强健心理韧性，引导大家以健康的身心状态直面学习生活，进一步夯实校园积极向上、身心共健的育人氛围。
以画疗心，以美润心
活动伊始，心理健康教育中心彭秀峰主任为本次活动致辞。彭主任首先分享了风筝的寓意：风筝是风的信使，也是自由的象征，纸鸢乘风而起，承载着人们最纯粹的期许与向往，而玫瑰寓意浪漫与美好，本次活动以风筝为载体、以玫瑰为心语，将创意手绘与艺术心理疗愈深度融合，是学校心理健康教育的一次温暖创新实践。
彭主任表示，绘画是无声的情绪表达，也是温柔的心理疗愈方式，语言难以诉说的心绪可由色彩描绘，内心无处安放的焦虑情绪可由线条收纳。她希望大家能暂时放下学习与工作的压力，大胆落笔、随心创作，在专注手绘的过程中实现自我和解，真正做到用“绘画治愈心情，用创作放松心灵”，让每一只风筝都成为独属于自己的心灵风景。
笔尖绘心语，艺术疗身心
活动现场，师生们或独立静心创作，或组队携手完成创作，大家围绕“青春、梦想、快乐、希望”等积极心理主题，将玫瑰的浪漫元素与心底的美好期许，一笔一画融入风筝之上，在色彩与线条的交织中，沉浸式感受艺术疗愈的力量。
从构图设计到细致上色，每个人都全情投入、专注落笔，焦虑情绪与疲惫在笔尖悄然消散，取而代之的是内心的平静与松弛，那些低头创作的专注身影，成了湖外教室里一道温柔又靓丽的风景。这场手绘风筝活动不仅是创意的展现，更是一次艺术心理治疗实践，帮助大家疏导情绪、安顿内心，在创作中与自己温柔对话。
携手同绘，暖意同行
携手同绘的身影亦显特别温暖，他们一起搭配色彩、勾勒线条，在协作中敞开心扉、拉近距离。原本陌生的距离在交流中悄然消融，彼此的默契与情谊也在一笔一画中慢慢升温。
大家用色彩勾勒心事，用线条收纳烦恼，在轻松愉快的互动里释放压力、舒缓情绪。这场共同创作的旅程，不仅让压抑的情绪得到温柔释放，更让同学们在陪伴中收获温暖、增进感情，也为校园生活添上了一抹团结友爱的温柔色彩。
绘出美好，治愈心灵
活动结束后，一只只色彩斑斓的风筝仙子呈现在眼前，同学们也纷纷分享了暖心感受。有同学表示，平日里积累的压力在绘画中得到有效释放，静心创作的过程让人内心安定，既收获了独一无二的手绘风筝，更获得了心灵的舒缓与治愈。有同学说：“把心事与期许画在风筝上，就像给情绪找到了温暖的出口，轻松又治愈。” 也有同学表示，这样的活动贴近日常、有趣实用，让大家在轻松氛围中学会关注内心、接纳自我。也为忙碌的校园生活，添上了一抹温柔治愈的色彩。
纸鸢已绘，风正待起。5月19日下午，期待我们一同在湖外上空放飞这些梦想的风筝，愿我们都能带着这份温柔与力量，奔赴属于自己的晴空万里。
湖南外国语职业学院·学工处