—控烟禁烟—
“吸烟有害健康”都成了老生常谈，甚至被印在了烟盒上，烟民依旧没能放下手里的烟。
据世界卫生组织的数据显示：中国人口占世界人口的比例不到五分之一，但烟草的消费却占全世界的三分之一，居全世界第一位，比第二到第五位（印度尼西亚、日本、俄罗斯和美国）加起来都多。
手里的烟不仅在害你自己，还在害越来越多的人！
香烟内的化学物质主要是干烟草，但是经过化学处理又加了很多添加成份。点燃香烟的烟雾含约4000种化学物质，很多是有毒物质，引致异变物质及有数千种致癌物质。最致命的三种物质就是尼古丁，焦油和一氧化碳。
香烟，是烟草制品的一种。制法是把烟草烤干后切丝，然后以纸卷成长约120mm，直径10mm的圆桶形条状。吸食时把其中一端点燃，然后在另一端用口吸咄产生的烟雾。
香烟内的重金属主要有砷、铅、镉等，资料显示，砷化合物经呼吸道黏膜完全吸收，长期摄入时砷以无活性的形式蓄积在上皮及皮肤附属器官如毛发、指甲以及骨骼中；镉人长期吸入镉可损害肾和肺，导致肺气肿和肾功能紊乱；人体吸入的铅经肺泡弥散进入血循环，人长期吸入铅烟雾可引起铅的慢性中毒。
男人抽烟后,尼古丁会沉积在肺里,损害肺健康,同时抽烟也会引起呼吸困难症状,使肺部疾病变得更严重。
男士抽烟会影响精子质量和数量,因为烟草中含有能影响精子活性和精液浓度的毒素,从而影响男性的正常生育。
长期抽烟会对男性朋友产生血管阻塞的危害,抽烟的人发生猝死的几率也较高。
卷烟中含有大量的尼古丁,这种物质会削弱胃部的活力,长期抽烟的男性更有可能得胃溃疡病。
烟草中含有大量的尼古丁成分，尼古丁能够降低女性性激素分泌量，引起月经不调、绝经、更年期综合征等问题。
长期吸烟会严重影响女性卵巢健康，降低卵子受精能力，增加怀孕难度。怀孕后更易出现胚胎停育、稽留流产、早产等问题。
烟草的烟雾中会含有较多有害气体，对呼吸道粘膜损伤较大，易引起呼吸道感染、支气管炎、肺炎、咽喉炎等疾病，或增加患有肺癌、胃癌、口腔癌等疾病的风险。
1、对呼吸系统的影响,青少年的支气管从解剖上看,比较直观,烟雾微粒和有害物质容易到达细支气管和肺泡,因而毒物易吸收,组织损伤严重。吸烟时间过长,可导致慢性支气管炎、肺气肿、甚至肺心病,从而缩短寿命。
2、由于身体素质的影响,某市在某中学学生中进行了身高、体重、胸围、肺活量等多项体格调查。还影响肺、心脏的发育,直接影响身体锻炼的耐力和效果。
3、一氧化碳从烟雾中吸入肺内,与血红蛋白结合,剥夺了血红蛋白与氧的结合,降低了血液中的氧含量,影响大脑供氧,从而损害脑细胞,使记忆力减退,反而不敏感。一些专家在青少年中做了一些实验,结果显示,吸烟的人比不吸烟的人智力效能降低10.6%。
4、在青少年吸烟中,影响道德品质的新特点是:集体吸烟人数增加,吸烟等级提高,女青年吸烟人数增加。年轻人开始因吸烟而走向毒品。大多数吸烟学生纪律松懈,学习成绩差,个别学生为找烟、斗殴、走上犯罪道路。
吸烟是会污染室内空气的，烟草中含有尼古丁，可以对人体的神经细胞和中枢神经系统有兴奋和抑制作用。尼古丁毒性很大，是吸烟致病的主要物质之一。
吸烟不仅对吸烟者本人有害，而且可以为周围的人，吸烟者吸入体内的主流烟雾仅占一部分，其他大部分的烟雾都弥散在空气中。
生活和工作在吸烟者周围的人们不自觉的吸入烟雾、尘埃和各种有害的物质，称为被动吸烟，被动吸烟，对婴幼儿青少年以及妇女的危害尤为严重。
对儿童来说，被动吸烟可以引起呼吸道症状和疾病，而且可以影响儿童的正常生长发育。对孕妇来说，被动吸烟会导致死胎，流产以及低出生体重婴儿。
味觉改善：戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。
口臭消除：吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味儿，戒烟后便可渐渐消除。
牙齿变白：焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净，各种口腔疾病明显减少。
血压降低：戒烟后由于全身血液循环得到改善，有利于减少动脉硬化心血管病症的发病。
可以改善睡眠：戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，可以变得容易入睡，睡得很熟，精力充沛。
请大家自觉珍爱生命、远离烟草
让我们行动起来
做禁烟、控烟的支持者、参与者
携手努力共创“无烟校园”！
