我们总听说，一个人如果不先爱自己，就不会真正地爱别人，当我们看到自己为自己制造的障碍时，当我们遇到心理困惑时，我们会怎么办？我们会和朋友、家人倾诉？还是会寻找心理咨询师专业的帮助？遇见 525 大学生心理健康日，多一点对自己的爱，遇见更好的自己。

为了让更多的大学生关注到自己的心理健康，2000 年，在北京师范大学心理系团总支、学生会的倡议下，将 5 月 25 日定为“北京大学生心理健康日”。 2004 年团中央学校部、全国学联共同决定将5 月 25 日定为全国大学生心理健康日。

“525”是“我爱我”的谐音，525 全国大学生心理健康日希望能让更多的大学生真正的爱自己，才能更好地爱他人。

2018 年 5 月湖南外国语职业学院第十届心理健康活动月，学校围绕“培养理性平和心态·共建健康和谐校园”的主题，准备了一大波心理健康教育活动，从心理情景剧大赛、心理知识竞赛、心理健康征文到团体心理辅导、笑脸征集，希望你能找到自己想要的。

在 525 全国大学生心理健康日到来之际，心理健康中心将于 5 月25 日下午 17:00 在长沙校区篮球场举行心理游园会，有趣的游戏、心理知识宣传和丰富的奖品等你来~

关注自己的心理健康，关爱自己，除了积极参加心理健康活动外，我们还能做什么？在此，我们向全校同学倡议：

1.多学习一些心理健康知识，积极参加各种心理健康教育活动；

2.正确的认识和评价自我，培养和发展健康的人格；

3.积极主动的融入环境，与人相处时，真诚、宽容；

4.当遇到无法摆脱的心理困扰时，走近心理咨询寻求心理帮助，

勇敢地敞开心扉。