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【人际交往 素质提升Ⅳ】——英语学院第四期团辅活动开展啦!

发布日期:2022-05-14     点击量:

英语学院于5月11日晚上19:00由聂梅花老师带领同学们在436成长室组织开展了第四期团辅活动。

热身时刻warm-up moment

为了成员学会缓解紧张的情绪,懂得松弛之道,掌握自我放松的要领和技巧。特此开展了热身游戏:“过电游戏“。

本次游戏的规则内容为:

全体参与者站成一个圈,伸出左手,食指向上,伸出右手,手心向下,当主持人随机喊一些数字,尾数为5的数字时,参与者要右手去抓别人的手,左手食指确保不让别人抓住。

想象放松

法国药剂师埃米尔・库埃和瑞士心理学家卡尔・荣格曾采用积极的想象来对付身体上的焦虑症状,以缓解紧张的情绪。所以老师让同学们通过想象一些安宁、舒缓、愉悦的情景来达到身心放松的目的。

信任游戏

体验在带有一定危险的环境下,学会如何信任他人;培养成员彼此间的合作意识。

游戏规则:团队成员两两一组,自我配队。游戏中途不能说话。通过肢体去引导队友,绕过所有的凳子,最终到达沙发。用时最短的获胜。

信任能够形成互相包容、互相帮助的人际氛围。对于一个团队来说信任是必不可少的,因为它为彼此提供了安全感。

此次大二组的团辅活动圆满结束,大一组的团辅活动即将开始,如有意向继续参加下期团辅活动的同学可以踊跃报名参加。(于各班心理委员处报名)

学院地址:长沙市望城区丁字湾街道京阳大道

招生电话:0731-88164788

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