什么是心理健康
心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当，适应良好的状态。
受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。
英语学院的成长室？
为缓解我院学生学业压力、工作压力、人际交往压力，我院特别设立了心理健康成长室。成长室为我院新建部室，位于第一教学楼南1-436，室内布局合理，各类制度、资料健全，环境优雅。
成长室的主旨是培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。主要工作是关心学生的生活，关注学生的心理健康问题帮助学生正确认识自我，适应环境，形成良好的心理品质。
人际交往素质提升为加强人际交往，提高综合素质，英语学院特此举办以“人际交往 素质提升”为主题的团体辅导活动。
团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。
本次团辅活动的主要内容有开展心理健康小游戏、讲解心理健康知识、分析心理疾病案例等。
成长室的开营仪式于4月11日中午12：30分在452教室进行展开。参加活动的同学均按时到达，校心理健康中心彭秀峰老师，团总支书记匡成昊老师也来到了现场为本次活动支持助力。
仪式上由聂梅花老师做活动宣讲以及全程主持，仔细介绍了本次团辅活动的开展目的以及活动流程。
匡书记与彭秀峰老师对于英语学院作为第一的开展心理健康团辅活动的二级学院给予美好的期望以及良好的祝愿，并由彭秀峰老师宣布"英语学院团辅活动正式开营"！
