作为我校第三届“玉娥”采茶节的重要实践单元，涉外经济管理学院于4月16日下午创新推出"以茶为媒，正念减压"为主题的一杯“心”茶活动，持续深化"劳动+心理"特色育人模式，将传统文化与现代教育理念有机融合，培育学生"勤四体、健心灵"的全面发展素养。校长助理刘文峰、学生工作处副处长邵崇云、涉外经济管理学院副院长刘芳、心理健康教育中心主任彭秀峰、党总支副书记卢亚婷、心理健康中心专任教师黄晓、学工干事兼团总支书记吴星星、各二级学院心理干事老师及同学们参加了此次活动。

该活动将劳动教育与心理健康教育深度融合，通过"采茶躬耕"与一杯"心"茶两大体验环节，构建起"劳动健体魄，茶香润心灵"的沉浸式教育场景。接下来，就让我们一起走进茶文化活动的现场吧！

校长助理刘文峰讲话

活动开场，刘校助首先对采茶节所蕴含的“以茶润心，以劳育人”的活动主题进行了深入地阐述，帮助在座的师生们进一步加深了对茶文化的理解。同时，刘校助也期待通过一杯“心”茶的子活动，共同品味茶中蕴含的心意，进一步促进学校文化的传承与发展。

 副院长刘芳讲话

紧接着，涉外经济管理学院刘芳副院长对大家的到来表示热烈欢迎，同时对此次活动的意义进行了阐述，指出了此次活动不仅是技艺学习，更是文化的浸润，有助于同学们在实践中增长知识和见识，最后希望大家能有更多机会齐聚一堂，共同参与文化传承。

“茶语心声”破冰游戏

活动现场，每桌都摆放着一杯用昨日新采茶叶泡就的热茶。大家闻着茶香，品着热茶，吃着茶点，静静地回忆并分享着过往的美好往事，有人嘴角不自觉扬起甜蜜的微笑，有人眼中泛起温柔的泪光，不同的神情在茶香中自然流露。

情绪气球大爆炸

分享过后，进入到非常解压的情绪气球大爆炸游戏。大家将最近遭遇的压力、焦虑或困惑之事写下，随后将这些承载着烦恼的纸条塞进气球里并用力踩爆。随后易超凡老师随手拾起几张大家的烦恼便签，希望现场的师生们共同出谋划策，帮助大家直面压力，解决问题，更好地面对接下来的生活和学习。

  正念冥想

    游戏结束后，在心理健康领域有着丰富经验的彭主任带领大家进行正念冥想，希望通过正念放松的方式，让大家在这茶香袅袅的环境中，都能感受到内心的平静，同时希望大家能将这份平静延续到今后的学习和生活当中。

炒茶评分环节

紧接着来到炒茶评分环节，大家根据采茶节的负责老师吴星星老师所说的评分规则，通过多维度的细致品鉴与考量，老师们为各学院的炒茶作品打出了客观公正的分数。

党总支副书记卢亚婷讲话

活动尾声，涉外经济管理学院的卢书记对本次活动进行了总结，并期待经管学院往后能开展更多趣味化的活动，能让大家尽情地参与玩起来。同时，卢书记对筹备本次活动所付出的工作人员表达了感谢。

合影留念

通过此次采茶节活动，大家不仅收获了身心的放松与愉悦，更在茶香袅袅中开启了一场跨越千年的文化对话。这份体验不仅是对传统技艺的传承，更是对"茶如人生"哲思的当代诠释——在快节奏的现代生活中，我们依然需要保留这份"静候水沸、细品回甘"的生活智慧。活动虽已落幕，但茶文化的种子已在每位参与者心中生根发芽，期待在未来绽放出更加绚丽的文化之花。