医卫｜大学生军训期间注意事项与提醒

原创 湖外医卫 湖外医卫 2025年9月9日 15:14 湖南

大学生军训期间

注意事项与提醒

服从命令/勇于拼搏/挑战自我

军训，作为新学期的第一课，意义深远。它不仅能有效增强我们的国防意识与集体主义观念，让我们在汗水与坚持中深刻领悟 “立德、立学、立行、立新” 的内涵；更能在并肩训练、共同拼搏的过程中，培养团结互助的优良作风，进而显著增强集体的凝聚力与战斗力，为新学期的成长奠定坚实基础。

军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟，激发爱国热情，发扬革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗、刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神，增强国防观念和组织纪律性，养成良好的学风和生活作风，掌握基本军事知识和技能。

军训的注意事项

大学军训是开启大学生活的重要一课，以下是一些注意事项与提醒。

1、军训往往在天气较为炎热时进行，要注意防暑防晒。提前准备好防晒霜、遮阳帽等物品，涂抹防晒霜时要全面，避免皮肤晒伤。同时，随身携带水壶，及时补充水分，但不要一次性饮用过多，以免引起不适。

2、着装要规范，穿着学校统一发放的军训服装，保持整洁。袜子最好选择棉质的，能吸汗且舒适。

3、军训期间训练强度较大，要注意劳逸结合。训练前做好热身运动，避免肌肉拉伤。训练过程中，若感觉身体不适，如头晕、恶心等，应及时向教官报告，不要硬撑。

4、保持良好作息至关重要。军训期间要早睡早起，保证充足的睡眠，让身体有足够的休息时间恢复体力。饮食方面，注意营养均衡，多吃蔬菜水果，增强免疫力。

5、要遵守军训纪律，听从教官的指挥和安排。尊重教官，团结同学，积极融入集体，以良好的精神风貌迎接军训的挑战。

最后，军训是一次磨砺意志、锻炼自我的好机会。只要做好充分的准备，注意这些事项，就能顺利度过军训时光，为大学生活打下坚实的基础。