疾病类型
流行性感冒：
流行性感冒是感染流感病毒引起的呼吸系统疾病，主要表现为咳嗽、咳痰、咽喉肿痛、发热等症状，一般通过飞沫传播。
水痘：
水痘主要是由感染水痘-带状疱疹病毒引起主要表现皮肤表面出现丘疹，水疱等，还可能伴有局部瘙痒、红肿的症状，也可引起全身发热、乏力的症状。
其他：
春季传染病还有流行性腮腺炎、风疹等疾病，如流行性腮腺炎，主要是由感染腮腺炎病毒引起，可导致腮腺肿大，以及胀痛等症状，俗称大脖子病。
预防措施
1.保持良好卫生习惯:平时要注意勤洗手，室内要注意多通风，避免细菌病毒等停留。水果蔬菜一定要清洗干净再吃，食物一定要煮熟。
2.外出佩戴口罩:春季传染病可通过飞沫.空气等途径传播，因此外出时需坚持戴口罩，但应注意，口罩需要及时更换，不要佩戴太长时间。
3.避免去人多的地方:由于春季传染病的病原体比较活跃，越是人多的地方，可能存在着传染病的病原体就会越多，所以需要尽量避免去人多的地方，减少接触病原体的可能性。
饮食建议
保证钙质的充足供应:
含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等
多补充维生素C:
如: 苹果、柑橘、西红柿、青菜、大枣等
多吃粗粮、杂粮:
粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维系，可以多食用粗杂粮，如玉米、小米、山芋、干豆等
保肝护肝：
选择一些疏肝理气的草药和食物，如枸杞、大枣·多食新鲜果蔬，通畅肠道。
总之，春季饮食应以清淡为主，多吃新鲜蔬菜、富含膳食纤维的食物、养肝食物等。同时要注意多喝水，适量增加蛋白质和水果的摄入。尽量避免油腻、辛辣、生冷食物，以免影响身体健康，流感高发期，请大家做好个人防护，如身体不适请及时就医！
