基本信息
张瑶
共青团员
湖南外国语职业学院
医学健康管理学院护理D2030班
助产D2030班就业委员
长沙市中心医院实习
获奖经历
2021年“五四表彰”大会中荣获校级“三好学生”荣誉称号
2022年荣获医学健康管理学院校级一级奖学金
2021年“五四表彰”大会中荣获校级“优秀团员”荣誉称号
2021年上学期中荣获校级“活动积极分子”荣誉称号
2021年5月荣获湖南外国语职业学院“优秀志愿者”荣誉称号
2021年6月获得“英语应用能力A级考试”证书
2020年12月“抗疫战疫”主题传染病知识竞赛中被评为“优秀奖”
2021年4月“长沙市青少年党史云答题”中被评为“优秀参赛选手
”
2022年长沙市中心医院实习期间获得“救护第一目击者”证书
2021年4月积极参加“全国大学生英语竞赛”并荣获证书
2021年4月“敬老院慰问”活动中荣获“雷锋志愿者证书”
2020年5月获普通话水平测试证书
2021年5月获育婴师职业技能等级证书
实习感悟
敬畏生命，尊重生命
2022年9月我来到了实习的第五个科室神经外科ICU，在这里随处可见的都是冰冷的机器，但也是这些冰冷的机器在维持着那些顽强的生命，让他们在世上再呆的久一点，再见一见家人和他们脸上的笑容，再感受一下阳光洒在身上的温度以及微风的味道。上夜班时，被病人一句“现在是白天还是晚上”给问破防了，长期呆在封闭的环境与世隔绝她的心里一定很难受，她能顽强的与病魔作斗争，她真的很坚强。在ICU，有经过全力以赴出现医学奇迹成功脱险的患者，但也有就算竭尽全力也无力回天的患者。
美好的心愿总如一盏高挂的明灯，放射出耀眼的光芒，总希望所有在这里，受到特别监护的生命都转危为安，似一场风暴过去，仅仅留下几处微澜。
前途无量，满怀憧憬
实习生活的开始，总是感觉茫然与无助，对于护理工作的实践也感觉比较陌生，时光流逝，在老师的带领下我们开始渐渐熟悉了医院的环境，并慢慢懂得了我们的工作内容，学会适应，学会在新的环境中成长和生存，这是实习阶段的第一个收获；护士接触最多的是病人，要想成为一名好的护士最关键的是要学会和病人沟通，这样才会在理论与实践的基础上做得更好，这是实习阶段第二个收获。实习期间的第三个收获，也是我最大的收获：护理操作技能的提高，对于各种病原生理疾病认识水平的上升。在不断实践中培养了良好的学习习惯，通过思考，举一反三，并不断通过实践提高应对突发事件的能力。
护士的工作非常繁重与杂乱，尽管在未入临床之前也有感悟，但是真正进入病房后，感触又深了，的确，护士的工作很零碎，我们用自己的双脚一遍遍的丈量的病房的路程；这琐碎的工作，有着完整的体系，可谓麻雀虽小，五脏俱全。
日出，见过人间冷暖、生离死别，在赚不到钱的日子里，赚到了比金钱还可贵的东西。不做美甲、不披头散发只有护士服，笔记本变成病历，我将用我毕生的温柔来维护护士的圣洁和荣誉。
没有最好，只有更好
1、保持主动性
主动了解实习的科室，主动了解每个班次要工作的内容，实习工作大同小异，每个科室的细节都会有所不同，提前了解，会让我们更快适应一个科室。
2、保持学习
评估你的能力，先从你的理论开始。实习期间，老师会随时向你抛问题，临床实习是理论的实际应用，也是你为自己争取操作的机会。
3、保持正向心态
一开始实习，都会有手忙脚乱的时候，遇到抢救，更是如此，这些都是正常的。保持一个良好的心态，缺啥补啥，要主动询问，能去做什么，实习本就是另外的课题，也是我们走向临床能力的培养。
4、为自己设置目标
转化学生思维，让被动变主动，每到一个科室为自己设置一个目标，比如：我到了呼吸内科，我要掌握哪些内容，熟悉什么操作，我还想收获到....目标的存在。临床一旦忙起来，带教老师面对学生，有时是无法面面俱到的，在实习生多的情况下，更是如此，因此，主动争取很有必要。
5、慎独，不要有侥幸心理
无论何时，都不能有侥幸心理。经过自己手里的药品，物品，操作，一定要三查七对，就算是带教老师拿给你，也要核对，一旦进入患者体内，就拿不出来的。
6、 定期复盘
吾日三省吾身，定期复盘是面对自己学习状态的调整，只有反思，才能更多的去精进自己，护理就是要不断学习。
学姐寄语
亲爱的学弟学妹们：
你们好呀！
我是来自助产D2030班的张瑶，在2022年3月带着一份茫然来到了长沙市中心医院，开始了我为期十个月的实习生涯，下面我想对即将实习的你们说:
实习，是一种期待，是对自己成长的期待，是对自己角色开始转换的期待，更是对自己梦想的期待；实习也有一份惶恐，有对自己缺乏信心的不安，有对自己无法适应新环境的担忧，更有怕自己会无所适从的焦虑。所以首先需要做到的是角色转化。实习生涯的开始意味着我们的身份将从一个学生变为了一个实习护士，生活环境将从学校转为医院，接触的对象将从老师，同学转变为医生、护士、病人。刚进入医院，就像刚走进十字路口，完全不知所措。但是你要想没有人一开始都会，别给自己设置太多障碍。因此，我觉得角色转化是很重要的，我们一定要努力克服这一点。调整心态积极适应新环境，在这个过程中不要害怕失败，大胆去探索书本中的知识，不懂就问。从中去反思自己的问题，只有反思，才能更多的去精进自己。
实习是一种复杂的生活，我们既要学会做事也要学会做人。做事，实习中我们要不断地充实自己的理论知识和护理操作技能，争取多一些的操作锻炼机会。在医院我们要处理好自己和同学，带教老师，护士长，医生，病人和家属的关系，建立良好护患关系是最重要的，能给我们的护理工作会带来方便。护士的工作已不再是简单的打针、发药等技能性操作，而是包括心理、护理在内的更为复杂的创造性活动。在实习中我体会到了沟通的重要性，体会到了沟通带给我的快乐。沟通是一门艺术，它是架起人与人之间理解、信任的桥梁。会不会沟通不仅影响我们每个人的生活，而且也影响我们的工作。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”向着心中所向，走好当下每一步，不畏路远不惧道险，到达彼岸之时，定会感谢此刻的你。最后愿大家都有不期而遇的温暖、猝不及防的惊喜、满载而归的收获和生生不息的希望，成为更好的自己！
你们的学姐：张瑶
