热烈祝贺！我校2026年春季征兵体检工作圆满结束，体检通过率创历史新高，体检合格人数较往年同期实现翻倍增长！！！

目前，我校2026年春季征兵体检工作已全部结束，体检合格的同学们正进入政治考核关键阶段。体检过关只是第一步，接下来政考、役前教育、随机抽检环环相扣、全程淘汰。为确保大家顺利冲刺“双合格”、稳妥走好从军第一步，学工处、学校征兵工作站特别提醒：体检合格不松懈，政考期间更要守规矩、保身体、保安全，绝不能在春节前后掉链子、出问题！

从地方青年到准军人，役前教育不是“体验营”，而是封闭式管理、连队化施训、全程化淘汰的实战预演。为帮助同学们稳稳守住成果、顺利通过抽检与集训，特别提醒：双合格只是起点，等待期绝不松懈，役前教育严阵以待，身体不出任何问题、思想不掉任何链子！

一、等待期+春节：身体“零风险”管护，严防抽检出局

体检合格，不代表一劳永逸。后续政考公示、役前教育期间，兵役机关将随机开展体格复查、抽检，血压、心率、肝功能、尿常规、外科体征等均为重点，任何一项异常都可能直接淘汰。尤其正值春节，更要严格自律，同学们务必做到：

管住饮食作息：严禁饮酒、熬夜、暴饮暴食，远离高油高盐高糖与生冷刺激；不泡吧、不通宵游戏、不熬夜娱乐，保证规律睡眠，让身体指标保持稳定。

严控用药禁忌：感冒、不适切勿自行服药，部分药物会影响血检、尿检结果；确需用药务必遵医嘱，并及时向学校征兵工作人员报备。

杜绝意外损伤：不进行剧烈对抗运动、不冒险骑行、不参与高危活动，严防扭伤、骨折、擦伤、烫伤；训练以低强度恢复为主，绝不“硬拼蛮干”。

守护视力听力：减少长时间看屏，不戴耳机大音量听歌，保持感官状态稳定，配合抽检要求。

如实报告情况：有既往病史、手术史、过敏史的，提前整理好病历资料，绝不隐瞒，避免复查时被动。

二、春节特别强调：严守安全与法纪底线，绝不影响政审

春节期间走亲访友、聚会增多，任何违法违纪、行政处罚记录，都会直接影响政治考核，一票否决。在此严肃提醒：

坚决杜绝酒驾、醉驾：开车不喝酒、喝酒不开车，哪怕是摩托车、电动车也绝不酒后驾驶，一旦被查，直接失去入伍资格。

严禁参与任何形式赌博：不打牌赌博、不网络赌博，不围观、不参与，涉赌被查处，政审一律不合格。

不打架斗殴、不寻衅滋事：不和他人发生口角冲突、不聚众闹事，遵守公共秩序，不留任何违法违规记录。

理性上网，严守言论底线：不造谣、不信谣、不传谣，不在网络发表不当言论，不发布涉军、涉政、涉敏感话题的违规内容。

注意交通、用火、用电安全：严防交通事故、火灾、溺水、烟花爆竹伤害等，一旦出现重大伤情或违法记录，直接淘汰。

主动叮嘱家人，共同守好安全关：及时告知父母、亲友自己正处于征兵政考关键期，请家人共同监督、提醒自己，不参与危险活动、不触碰法律红线，全家一起护航入伍之路。

三、认清真相：役前教育“严”字当头，不是走过场

役前教育是定兵前的最后筛选关口，全程量化考核、动态排名、末位淘汰，核心检验思想纯度、纪律意识、体能基础、身心承受力。

管理严：全封闭集中，手机统一保管，严格执行部队一日生活制度，起床、操课、整理内务、熄灯就寝全程规范，外出、会客严格管控。

训练实：以基础体能、队列素养、适应性训练为主，三公里、俯卧撑、仰卧起坐、立定跳远等逐项过关，强度循序渐进但标准不降低。

思想硬：开展兵役法规、光荣传统、军人职责教育，谈心谈话全覆盖，坚决淘汰思想动摇、怕苦怕累、入伍动机不纯人员。

纪律铁：令行禁止、服从命令，顶撞教官、消极怠训、违规违纪一律严肃处理，直接影响定兵资格。

四、备战要点：体能、心理、作风同步就位

体能循序渐进：以有氧耐力、核心力量为主，适度慢跑、徒手力量练习，不追求极限、不突击加码，避免疲劳与受伤，保持良好竞技状态。

心理主动适应：放下舒适区思维，做好吃苦准备；遇到压力及时调节，主动沟通、不逃避、不放弃，以军人标准要求自己。

作风提前养成：从现在做起，早睡早起、物品规整、言行得体，把“令行禁止、严谨细致”刻进日常，快速适应集训节奏。

物资与证件备齐：提前准备身份证、学生证、学历证明等材料；衣物以舒适运动装为主，不携带违禁物品、贵重物品，按通知要求准时报到。

学校寄语

青春许国，不负韶华。湖外学子顺利闯过体检关、正冲刺政考大关，已是优秀青年的代表。政考与役前教育是军旅人生的第一粒扣子，更是检验初心的试金石。

希望同学们春节守好身体底线、稳住思想心态、严守纪律规矩、管住言行举止，以最佳状态迎接政考与役前教育，以过硬素质圆梦军营，把湖外青年的朝气与担当，写进国防事业的光荣篇章！