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刚考完期末的你
是不是正计划着：
"去海边毕业旅行！"
"和同学、朋友漂流！"
"回老家水库游野泳！"
——STOP！
先看完这篇保命指南再出发
触目惊心的数字
• 我国每年约5.7万人溺亡
• 15-24岁青年占比超30%
• 90%事发于无人监管水域
（数据来源：
中国疾控中心2023年报）
溺水高发场景，警惕！
野外水域：河流、湖泊、水库看似平静，实则暗藏漩涡、水草、深坑，水温差异大易抽筋。
无安全设施的泳池/水上乐园：救生员疏忽、设备老化、地面湿滑都可能引发意外。
酒后/身体不适时下水：反应迟钝、体力不支，增加溺水风险。
防溺水“六不”原则，牢记！
1.不私自下水游泳。
2.不擅自与他人结伴游泳。
3.不在无家长或教师带领的情况下游泳。
4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。
5.不到不熟悉的水域游泳。
6.不盲目下水施救。（尤其未成年人！）
科学应对，拒绝盲目！
若自己溺水：
1.保持冷静，屏住呼吸，放松身体；
2.仰浮水面；
3.甩掉重物，双手划水，尽量让口鼻露出水面呼吸；
4.有人救援时，听从指挥，切勿死死抱住对方！
若发现他人溺水：
1.立即呼救，拨打119/120，利用竹竿、绳索等延伸物救援；
2.未成年人切勿下水施救！可抛掷漂浮物（救生圈、空水瓶等）；
3.会游泳者下水时：从背后接近，托住腋下或下巴，保持头面部朝上。
致命误区破解
✖ "我会游泳就安全"
→ 抽筋/暗流/水温都可能致命
✖ "浅水区没危险"
→ 2米水深就能导致溺水
✖ "溺水会大声呼救"
→ 真实情况往往是无声下沉
特别提醒
• 考取红十字救生员证（很多高校可免费培训）
• 关注"中国救生协会"学专业技巧
• 暴雨天远离井盖/河道
这个夏天
愿所有青春的笑脸
都能平安上岸
（转发@给那个总爱野泳的室友吧）
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