登高

重阳节登高的风俗历史悠久。登高风俗其由来大致有三：其一是源于古人的山岳崇拜；其二是源于“清气上扬、浊气下沉”的气候；其三是登往高处乘清气升天。

赏菊

重阳日，历来就有赏菊花的风俗。从三国魏晋以来，重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚。在中国古俗中,菊花象征长寿。菊是长寿之花，又为文人们赞美作凌霜不屈的象征。

佩茶英

重阳节人们喜欢佩某莫以辟邪求吉。某莫还被人们称为“辟邪翁”。菜荧香味浓，有驱虫去湿、逐风邪的作用，并能消积食，治寒热。人们用天然药物菜英等调整体魄健康，使其适应自然气候变化。

饮菊花酒

重阳佳节饮菊花洒，是中国的传统习俗。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒菊花酒，是药酒，味道微微有一点苦,饮后可使人明目醒脑，而且具有祛灾祈福的吉祥寓意。

吃重阳糕

重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕。讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还做成两只小羊，以符合重阳（羊）之义。当今的重阳糕，仍无固定品种，各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕。古人九晒秋月作糕的本意是祝愿子女百事俱高。重阳节是“晒秋”的好日子。在江西黎源的篁岭古村，晒秋已经成了农家喜庆丰收的“盛典”。篁岭每年重阳举办晒秋文化节吸引数十万人去黎源赏秋拍摄。