什么是断舍离？
一场极简主义的中产焦虑，人类总是在用新的消费观来治愈过度消费，就想用新欢治愈旧爱，其实我们需要的不是断舍离，而是“想要什么”的明确。
如何有效的断舍离：
分类整理：
1.需要：使用频率以天、周、月来计算物品；
2.不需要：过时也不会再穿的衣服、报废过期的各种卡等；
3.暂时保留：对于纠结犹豫了很久的物品，可以放在暂时保留区域，等过一段时间后再做决定。
感恩告别：
例如：有一件陪伴我度过了大学四年的一件T恤，但因为款式原因，我已经好多年没有见它从衣柜翻出来了，我想，以后也不会再穿着它了，谢谢你曾经陪着我度过了最难忘的青春岁月。
小贴士：扔东西并不是表示只有将东西扔进垃圾桶这一种方式哦！可以根据条件，选择更环保的回收或者捐赠都可以哦。
循序渐进：
1. 首先列出所有需要清理的区域，如客厅、卧室、厨房、办公室等；
2. 然后，为每个区域设定一个清理时间表，例如每周完成清理一个区域，每天晚上七点到八点这个是时间段进行清理；
3.优先处理最容易感到压力的区域和物品，例如经常使用的桌面、堆积已久的衣物等；
小贴士：不要一次性清理所有物品，这样容易让自己感到疲惫和抗拒。
事实案例：
日本舞台剧演员北川悦吏子曾在家中因物品太多而感到压抑，甚至一度出现抑郁症状。他在接触“断舍离”后，开始将家中堆积的旧衣物、书籍和装饰品进行大规模清理，仅保留了真真需要且带来喜悦的物品。清理完毕后，他不仅找回了居住空间的舒适感，还发现自己的心理状态夜有所改善，重新爱上了简单而有序的生活。这一经历被他公开分享，成为“断舍离”在日本广受欢迎的重要案例。
获得启发：
1.学会分辨真正需要的，摆脱无意义的占有；
2.清除物品的同时，整理内心的混乱；
3.减少对外物的依赖，获得轻松与自由；
4. 反思消费主义，追求质朴的幸福；
5. 通过整理升华自我的认知，掌握生活的主动权。
