经过你心
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心理期刊(第十一期)‖少些敏感,多些钝感

发布日期:2025-03-22     点击量:

趁阳光正好,趁微风不噪

趁繁花还未开至荼蘼,趁现在还年轻

还可以走很长很长的路,趁世界还不那么拥挤

趁飞机还没有起飞。走向自己的宇宙

花开时节,想见你

你是否正确意识到积极补偿与消极回避的利弊?

在生活的选择题中,“积极回复”和“消极回避”常摆在我们面前,很多人认为前者总是最优解,事实并非绝对。

积极补偿是指个体在意识到自身存在某种不足或缺陷时,通过主动努力发展其他方面的优势或能力来弥补,从而减轻焦虑,建立自尊并促进心理健康。

消极回避则是个体面对困难、压力或自身不足时,选择逃避、退缩或忽视的方式来应对。

积极补偿能激发个体潜能,促使其努力提升自己,有助于实现个人成长和目标达成。

然而,过度的积极补偿可能带来问题,可能导致个体过于追求完美,给自己过大压力,甚至会因过度关注弥补不足而忽视了自身其他方面的发展。

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