“写给未来自己的一封信” 活动

为提升大学生的心理健康意识，培养积极的未来观，以及增强自我认知和情绪管理能力。2024年10月10日至17日东方语言学院向本院2024级和2023级学生开展了“写给未来自己的一封信”活动，以一种独特的自我对话方式，挖掘内在的价值观、信念以及对未来期盼。

同学们在一张张信纸上，用笔墨写下一句句话语，是认真规划未来，计划积极参与竞赛，渴望在知识的竞技场上一展身手；是专注于课内学习，希望获得较高的绩点，以期未来在学业上继续深造；或者是期待将个人兴趣与专业技能结合，让自己的兴趣爱好在学习实践中绽放光彩。希望同学们带着这些希冀与憧憬中，去追求真实的自我，发掘自己的潜能，从而成为更好的自己。

我们会保护好你们的隐私，每一封信都会被妥善保存，按照年级、班级贮藏，直到明年再由心理委员返还给大家，在此期间，将杜绝任何形式的窥探与泄密。

本次“写给未来自己的一封信”活动，共计200余名学生参与。活动后，学生们纷纷表示：通过写信，他们更加清晰了自己的目标和规划，也对未来充满了信心。同时，为我们心理健康教育中心未来的工作提供了宝贵的经验，我们将继续探索更多有效的心理健康教育方法，为学生的健康成长提供更多的支持和帮助。

在未来的日子里，我们期待着学生们的成长和变化，也期待着与学生们一起书写属于未来的美好篇章。