活动预热||东方语言学院“三走”活动 来袭！快来和我们一起玩！

了更好地展现学生风采，培养团队合作精神，收获不一样的友谊，鼓励同学们走下网络、走出寝室、走向操场，共同营造一个欢乐、积极的校园氛围，让广大同学以积极、健康的心态投入到学习中来。东方语言学院决定于6月24日-6月28日开展“走下网络、走出宿舍、走向操场”课外体育锻炼活动。

现在随小东一同了解一下本次“三走”系列活动的具体内容吧

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活动一 “跃动青春，排球热浪”疯狂大排球

比赛时间：6月24日下午2:00-3:30

比赛规则：

1、场地与人员：每队上场队员为5人，包括3名场上队员和2名替补队员。在比赛过程中，各队可根据需要进行替换。

2、发球规则：发球前，发球队员需站在底线后的发球区内，将超级大排球抛起并用手臂或手掌击出；发球时，球必须过网并落在对方场地内。如发球失误（如触网、出界等），则对方得分并换发球权。

3、比赛过程：比赛过程中，每队最多可触球三次（拦网除外），必须将球击过网至对方场地内；球员不得持球、连击或连击两次以上，否则判为违例，对方得分；当球落地、触墙或触及其他任何物体时，为死球，造成死球的一方失分。

4、特殊规则：由于使用超级大排球，比赛过程中可能出现球速较慢、飞行轨迹不稳定等情况。因此，比赛规则可适当放宽对触球和击球高度的要求，以增加比赛的趣味性和观赏性；在“疯狂时刻”环节（每局比赛最后5分钟），球员可尝试使用任何方式（除犯规动作外）将球击入对方场地，如使用头顶、脚踢等动作。此环节旨在增加比赛的趣味性和观赏性，同时考验球员的应变能力和团队协作能力。

评分标准及奖项设置：

1、胜负判定：比赛采用三局两胜制，每局先得21分且领先对方2分者为胜。如双方打成20平，则继续比赛直至一方领先2分；在决胜局（如需进行）中，先得15分且领先对方2分者为胜。

2、个人奖项评分：设立“最佳球员”、“最佳扣球手”、“最佳接应手”等个人奖项，以表彰在比赛中表现突出的球员；评选标准包括但不限于：球员在比赛中的得分、失误率、进攻效率、防守表现等。同时，还将考虑球员在比赛中的精神风貌、团队协作等方面的表现。

3、团队奖项评分：除了冠、亚、季军等团队奖项外，还可设立“最佳团队协作奖”、“最佳进攻团队奖”等特别奖项。

活动二 “挑战自我，跨越障碍”超级障碍跑

比赛时间：6月26日上午10:00-12:00

比赛规则：

1、参赛选手需按照规定的路线进行比赛，完成所有障碍项目，并到达终点

2、比赛分为个人赛和团体赛两种形式，个人赛以完成时间最短者为胜，团体赛以各队员完成时间总和最短者为胜。

3、选手在比赛过程中需遵守比赛规则，不得作弊、推搡、踩踏等违规行为，否则将取消比赛资格。

4、比赛过程中，选手需自行承担风险，注意安全，遵守现场工作人员的指挥。

评分标准：

个人赛：以选手完成所有障碍项目并到达终点的时间为准，时间越短得分越高。若选手在比赛过程中违反规则，将扣除相应时间或取消比赛成绩。

团体赛：以各队员完成所有障碍项目并到达终点的时间总和为准，时间总和越短得分越高。若队员在比赛过程中违反规则，将扣除该队员所在队伍的总时间或取消该队员所在队伍的比赛成绩。

奖项设置：

个人赛：设立一、二、三等奖，颁发证书和奖金。

团体赛：设立冠、亚、季军，颁发奖杯、证书和奖金。

活动要求：

1、各班辅导员请6月24日前将参赛队员报名表交至学院团总支；

2、所有队伍均于比赛开始前20分钟到场集合。